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　　在门(mén )诊，我也经(💫)常遇到(dào )热爱跑步的患者问(wèn )：“大夫，我能跑(pǎ(⚫)o )步吗？”下面就(🛀)从安全的角度出发，先来说说哪些人不适合长跑。也有的人经常跑个5公里或者10公里，对马拉松跃(✏)跃欲试。那能长跑就能跑马拉松吗？

　　患有(🚛)严重心血管疾病的人。对于不稳定性冠心病、未(🔄)控(kòng )制的(de )高血(💸)压、严重(chóng )的心律不齐等疾病(🤞)(bìng )患者来说，长跑会(huì )加重心脏负担，导(dǎo )致心肌(🚆)梗死或猝死等(🔰)不良事件的发生风险增加。一位未接受规范治疗的冠心病患者在没有医生指导的情况下参加(📱)长跑，结果在跑步过程中突发心肌梗死，最终不(🤖)幸去世。这类患者应避免长跑，以免危及生命。经规(🌽)(guī )范治疗后病(😽)情(qíng )稳定的患者，需要(yào )在医生指导下开始(shǐ )运动。

　　在老龄(líng )化社会加速到(🏑)来的背景下，养(🖤)老规划师这一职业本应成为破解养老难题的专业力量，现在却异化为“挂羊头卖狗肉”的畸形产(🐶)物，值得我们警惕。

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　　(👁)“在这里，我收获的不仅有物质生(shēng )活的(de )改变，还有(🦐)友(yǒu )谊和感动(💤)。”20多年(nián )前，阎爱喜从甘肃(sù )来到新疆打工，在(zài )大巴扎景区，他结识了阿布都维力(🤶)，此后8年间两人(🗾)从生意合伙人成为志同道合的朋友。

　　中国青年报(ID：zqbcyol 整理：陈茜)

　　面对挑战，马进十分乐(⚓)观。语言沟通不畅，就通过肢体动作交流；训练(🕔)习(xí )惯不同，就根(gēn )据情(qíng )况灵活调整计(jì )划。工(🐾)作之余，她(tā )还(🈚)常与当地朋友共(gòng )聚小叙。“一切都(dōu )充满未知，每天都在接触新东西。”她说。

　　5月(📆)2日，江苏盐城，民(💝)众在中国海盐博物馆内参观。该博物馆从新石器时代的陶制煎盐器具到全息投影复原的范公(🍱)堤工程，千百年来制盐技艺演进脉(mò )络清晰可(🐥)循，吸引(yǐn )民众前来品读(dú )盐文化。中新社记(jì )者(🏯) 泱波 摄

　　铁(🍜)路(lù )部门提示，返程客(kè )流高峰期出行，广大旅客朋友要核对好乘车时间、车站(🍯)、车次等信息(🤵)，携带与票面信息一致的有效身份证件乘车。同时，及时关注出行服务信息和天气变化情况，预留(💆)充足时间安检、验票、换乘(chéng )，以免耽误行(há(🌲)ng )程。(完)　　奥斯(sī )卡福建晋江5月4日电(diàn ) (记者 孙(👉)虹)“穿在身(shēn )上(😊)的南洋史诗娘惹(rě )”摄影展、“花与海洋”传统服饰展、望春风市集、趣味南洋艺(🕵)文体验……今(🏭)年“五一”期间，一场场南洋题材的配套活动贯穿(🎿)侨乡福建晋江梧林传统村落的华侨建筑群里，令(🌘)海内外游客惊喜连(lián )连。