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　　北京市市(shì )场监督管理局、天津市市场监督(dū )管理委员会、河北省市场监督管(guǎn )理局提醒消费者：节日期间，在(zài )市场监管领域的消费争议中，如(rú )合法权益受到侵(🙎)害时，可及时(🧑)拨打12315消费者(📶)投诉举报电(🚙)话或通过全(📢)国12315平台投诉(📑)举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的(de )合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这(zhè )种关键营养，很多人不知道

　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入(rù )

　　好吃的肉类基本上不可能是(shì )低脂的，因为低脂的肉(✳)一定会“柴”。柔(🕠)嫩多汁又香(📑)浓可口的肉(💝)，几乎都是高(🐵)脂肪的。何况(🚣)，很多好吃的菜肴都加入了不(bú )少糖，以增加“浓郁感”“醇厚(hòu )感”。

　　除了青年群体，邵菲(fēi )也未忽视社区中老年人的文化需(xū )求。她带领“创意北干艺术总团(tuán )”平均年龄60岁的阿姨们，将广场(chǎng )舞从社区一路跳到全国。2024年，该(gāi )团队斩获全国妇女(🙆)广场舞大赛(🕞)常青组小集(🧒)体健身舞类(🤼)自选项目特(🚕)等奖。

　　- 蛋(🤾)白质有较高(gāo )的食物热效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物不利于安(ān )静入眠。

　　“五一”期间，江(jiāng )苏靖江生祠镇变身"宋朝街市"，一(yī )场融合历史文化与现代体验的 "宋(sòng )风雅集"文化市集盛大启幕。走进(jìn )青砖古巷环绕(🍅)的生祠镇，120多(📖)个特色摊位(💞)依次排开，游(🦍)客在这里穿(🏌)越时空，感受(🕣)宋代生活美(⛓)学与家国情怀的交织碰撞。

　　为什么吃淀粉食物