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　　一天(tiān )的忙碌即将结(🍈)束，华灯初上，夜幕降临(🛅)。

　　判(pàn )断(🎗)是否患有(🍍)颈椎病，有几(😃)个自测方(😔)法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感(gǎn )明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是(shì )否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根(gēn )，就会导致上肢出(chū )现放射性疼痛、麻木等症状(😍)，从颈部沿着肩膀、手(🤛)臂一直放射(⏺)到手指，让(🤼)你感(gǎn )觉手(🐚)臂酸麻无(💳)力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转(zhuǎn )头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不(bú )稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部(bù )或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外(wài )，颈椎问题还(❗)可能(néng )会对我们的视(🧥)力、睡眠和(🌅)精神(shén )状(♍)态产生影响(😌)，甚至引发(🍌)焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　活动现场。贵旅集团供图

　　五一假期，当地还举办了啤酒龙虾节，欣赏江(jiāng )南湖光山色的同时，游客们还可以在这里收获一(yī )份味蕾上的狂欢。

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　　上海大学统战工(🛰)(gōng )作的足迹并未囿于(👆)(yú )申城。随着长三角一(🚂)体化进程(ché(🌪)ng )进一步提(🍱)速，上海大学(💚)党委统战(❔)部通过不断“走亲”，走出同心“邻里”情，也进一步延伸了统战工作的触角。上海大学侨联与台州市侨(qiáo )联通过互访建立密切合作，建成科研成果转化平(píng )台，协助高校专家(jiā )将科研成果对接台州市的企业(yè )技术和产(😶)品生产，取得丰硕成果(👭)；2024年11月，共建长(zhǎng )三角(🧚)留学生企业(💵)产学研平(📘)台合作备忘(📺)录签订仪(🚷)式在上海大学举行。上海留学生企业协会、温州市留学生创业协会、上海大学侨联和上海大(dà )学科研管理部将通过资源共享、优势互补，促进(jìn )科技成果转化和产(chǎn )业化，为留学生企业打造高质(zhì )量发展生(🦉)态圈。上(shàng )海市侨联常(🔥)委、上海大学侨联(liá(🔉)n )主席、上海(🥈)大学经济(🌲)学院副院长(🎉)毛雁冰表示，这样的合作不仅顺应了长三角一体化发展的国家战略以及国家关于创新驱动发展的战略要求(qiú )，同时也能进一步赋能上海大学高科技人才培养(yǎng )。

　　4月28日，非洲(zhōu )好物网购季在长沙启幕。向一(yī )鹏 摄

　　(🔇)2022年，李强(qiáng )提出种植富(👚)硒木耳时，村民们(men )还是(❌)持保留意见(♊)，“加硒？那(🐀)不成了化肥？”他不争辩，默默承包了一个试验棚，还把检测报告和营养学资料印成小册子，逢人就讲：“硒是‘长寿元素’，能让木耳身价翻倍！”收获(huò )时，他种植的富硒(xī )木耳硒含量达普通木耳3倍，单(dān )价提高20%。